夏天，姜和棗是絕配，80歲奶奶教一招
，做一次喝一個夏天，真省事

導(dǎo)讀
：每年的夏天 ，如果在中午不喝點冰鎮(zhèn)飲料，會感覺到很燥熱，而在炎熱的夏天
，很多人每天都會喝各種冷飲、吃各種冰凍食物  、吹空調(diào)、沖涼水澡，而長期不健康的生活習(xí)慣 ，就會出現(xiàn)氣血不足、精神萎靡、免疫力降低等等癥狀 ，比如我老婆最近每天喝冰鎮(zhèn)飲料、吹空調(diào)
，前幾天去看奶奶時，奶奶就說她的氣血太差了 ，一點精氣神都沒有，十分擔(dān)心她的身體！

而老婆和奶奶交流了一下最近的生活和工作后 ，奶奶再三囑咐我 ，在夏天一定要多給她吃一些生姜和紅棗。因為俗話說 
：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”“ 一日一棗，終生不老” ，這都是稱贊生姜和大棗具有非常好的養(yǎng)生食物 ，在夏天，寧可少吃肉 ，都不能不吃姜和棗。

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