雞蛋、鴨蛋 、鵝蛋
，哪種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高呢？參考下吧

在生活中相信很多人經(jīng)常會(huì)喜歡吃一些蛋類的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種營(yíng)養(yǎng)成分 ，對(duì)身體健康有好處。

而要說起生活中常見的大類食物
，莫過于雞蛋 
，鴨蛋 ，鵝蛋等等，當(dāng)然由于雞蛋的外形不同