去吃自助餐 ，這3種“隱形貴菜”要多吃！新鮮美味 ，吃到就是賺到

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導(dǎo)語(yǔ) ：去吃自助餐，這3種“隱形貴菜”要多吃 ！新鮮美味，吃到就是賺到！

相信大家也知道，每年到了當(dāng)下這個(gè)季節(jié)的時(shí)候，天氣越來(lái)越燥熱了，但是晝夜溫差還是非常大的，在這個(gè)時(shí)候 ，很多朋友們?nèi)蕴幱诳诟缮嘣?，食欲不佳
，狀態(tài)又不好的一個(gè)情況。那么 ，小編建議大家在當(dāng)下的時(shí)候一定要多吃一些應(yīng)季的蔬菜瓜果和一些新鮮的肉制品，因?yàn)檫@類食材里面都富含大量的膳食纖維 ，維生素