這10樣蔬菜對血糖好 ，牢記在心

得了糖尿病
，除了要好好吃藥外，就是要在飲食上下點功夫 。

蔬菜 ，可是“降糖”的好幫手。

我們都知道，大米白面中的淀粉消化后就變成了“糖”,主食消化吸收的越好