氣血不足吃什么好？氣血虛怎么補 ？中醫(yī)5個辦法教你補氣血

人體百病不生的奧秘
，古人早已知曉 。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》云:“人之所有者
，血與氣耳。"《景岳全書》說:“人有陰陽，即為血氣。陽主氣，故氣全則神旺;陰主血 ，故血盛而形強。人生所賴，維斯而已?！闭巧厦孢@兩段話道出了人體“百病叢生”的癥結(jié)所在 ，道出了治病和養(yǎng)生保命的真諦，原來，人體健康最重要的就是“氣血”二字，我們身體的一切疾病
，都是氣血出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的。小到發(fā)燒、感冒