我的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)

#頭號(hào)周刊#

我今年58歲，精力充沛  ，身材苗條
，步履輕盈 ，皮膚緊致 ，沒有一絲皺紋 。

朋友們可能會(huì)問
：你是怎樣做到這一點(diǎn)的呢 
？

現(xiàn)在我把自己的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)總結(jié)一下，與朋友們共享
。

一 、保持一個(gè)好心情非常重要