小滿時(shí)節(jié)有講究 ！俗話說(shuō)“小滿見三鮮”，是哪三鮮？采摘短正當(dāng)吃

“四月中，小滿者，物至于此小得盈滿 。”

小滿是夏季的第2個(gè)節(jié)氣，這個(gè)時(shí)候，炎夏登場(chǎng) ，雨水增多 ，氣候悶熱潮濕
。飲食的重點(diǎn) ，也要隨著節(jié)氣的變化而變化 。

從春季時(shí)的養(yǎng)陽(yáng)護(hù)肝 ，轉(zhuǎn)移到養(yǎng)胃祛濕上來(lái)