醫(yī)生提醒：人過50歲后，盡量改掉5個(gè)壞習(xí)慣，或?yàn)榻】抵臃?/h1>

#愛樂養(yǎng)生#

俗話說(shuō)“三十而立 ，四十不惑，五十而知天命”，無(wú)論是對(duì)于男性還是女性朋友來(lái)說(shuō)，50歲作為人生當(dāng)中非常重要的一道坎 ，到了50歲之后 ，身體也會(huì)出現(xiàn)分水嶺。

而且隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，身體各項(xiàng)情況就能逐漸衰退，如果不注重飲食生活調(diào)理 ，也會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力 ，免疫力下降，容易受到各種疾病的困擾，降低生活質(zhì)量。

所以也是提醒大家 ，人過50歲之后
，更應(yīng)該通過合理的方式來(lái)調(diào)理身體
，促進(jìn)機(jī)能的提高，維持人體健康狀態(tài) ，提高晚年生活質(zhì)量，那么50歲之后要想維持身體健康狀態(tài)
，應(yīng)該改掉哪些壞習(xí)慣 
？又應(yīng)該做好哪些事呢？不妨一起來(lái)了解一下。

醫(yī)生提醒：人過50歲后 ，盡量改掉5個(gè)壞習(xí)慣
，或?yàn)榻】抵臃?/h1>

【1】抽煙

吸煙有害健康，這也是公認(rèn)的事實(shí) ，但是生活當(dāng)中很多人卻不以為然，也都了解吸煙對(duì)身體的傷害