腦梗年輕化 ，吃飯堅(jiān)持低鹽飲食
，不讓血脂水平升高
，留住健康

腦梗塞在國(guó)內(nèi)也被稱為中風(fēng) ，是人類健康的一大殺手 ，一旦發(fā)作，會(huì)影響行動(dòng)或是語(yǔ)言能力 ，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致死亡，給患者的健康以及生命帶來(lái)嚴(yán)重威脅 。

需要注意的是，影響如此之大的疾病，近年來(lái)的發(fā)病率卻持續(xù)呈現(xiàn)上漲趨勢(shì)
，危害性可見(jiàn)一斑。

而且，腦?；颊甙l(fā)病后 ，即使得到及時(shí)治療，也可能出現(xiàn)不同程度的殘疾 
，不僅影響日常生活質(zhì)量 ，而且給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān) 。

所以為了自身健康著想
，也為了家庭幸?？紤]，都應(yīng)該盡早把腦梗扼殺在搖籃里面。只要日常做好吃飯2堅(jiān)持，晚上3不要，就可以遠(yuǎn)離腦梗，留住健康。

堅(jiān)持低鹽飲食

世衛(wèi)組織建議 ，成年人每天攝入的食鹽不應(yīng)超過(guò)6克