身體健康的表現(xiàn)，你有幾條

身體健康無病無痛是每個人都渴求的事情 ，只有擁有健康的體魄 ，才能好好工作生活。

如今生活條件好了 ，有定期體檢習慣的重視身體健康養(yǎng)生的人越來越多，除了詳細的全身體檢，以下這些特征也能檢測自己的健康程度
。

一
、良好的睡眠

良好的睡眠可提高自身免疫力