“水中人參”-芡實(shí)

芡實(shí)形狀和蓮花差不多
 ，芡實(shí)生長在水中 ，一般是在7-8月份開花，9月份結(jié)出果實(shí) 。在南方，芡實(shí)是一種非常常見的食物 ，它還有一種被大家熟知的名字 ，叫“雞頭米” 。

新鮮的芡實(shí)生長在池沼湖泊中，和蓮藕、茭白、荸薺等8種植物并稱為“水八仙”
，并有著“水中人參”的美名。

中醫(yī)認(rèn)為，芡實(shí)甘、澀 ，性平 ，歸脾、腎經(jīng)。具有益腎固精
，補(bǔ)脾止瀉