愛(ài)吃菠菜的人要注意 ，不要和這四種食材一起吃 ，否則容易吃壞肚子

菠菜是一年里都可進(jìn)餐的菜 ，而春天是一年中最合適吃菠菜的時(shí)節(jié) 。 菠菜所包含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常平衡，可以給身體給予各種各樣營(yíng)養(yǎng)成分，可是在吃菠菜的過(guò)程中還要留意一些問(wèn)題，例如有一些食物是不適合跟菠菜一起吃的，要不然不但達(dá)不上食補(bǔ)的功效，還會(huì)對(duì)身體健康造成一定的危害
，今日我跟各位介紹一下 ，不適合跟菠菜一起吃的4種食物 。

不適合和菠菜一起吃的4種食物

1、韭菜

韭菜和菠菜一樣，都是春天的應(yīng)季蔬菜，很多人會(huì)選擇把這2種食物分離出來(lái)烹調(diào)成一桌菜，但是這2種食物是不適合一起用餐的。 菠菜和韭菜雖然同屬于一個(gè)季節(jié)的蔬菜，但是二者的屬性是不一樣的 ，韭菜是用以大補(bǔ)的蔬菜，而菠菜是屬于良性的蔬菜，這二種蔬菜在營(yíng)養(yǎng)元素功效上是五行相生相克的 ，倘若同吃得話，會(huì)很容易消化不良，因而菠菜和韭菜是不適合一起吃的哦。

2、黃瓜

黃瓜和菠菜是不適宜一起進(jìn)餐的，菠菜之中含有較多的維生素C ，可以發(fā)揮填補(bǔ)身體維C的功效
，可是黃瓜之中含有維生素C溶解酶 ，假如二者同吃得話，那菠菜里邊的維生素C就會(huì)被黃瓜里面的維生素C溶解酶給溶掉。

那大家所吃進(jìn)來(lái)的菠菜也就并沒(méi)有具有填補(bǔ)維生素C的功效