有趣減壓方法 ，3招必學(xué) ，中醫(yī)減壓

頻繁出現(xiàn)心慌 、頭痛、失眠等問題？很有可能是壓力過大的癥狀 ！

不少人以為 ，壓力只會造成抑郁等精神上的毛病