有趣減壓方法，3招必學，中醫(yī)減壓

頻繁出現心慌
、頭痛
、失眠等問題？很有可能是壓力過大的癥狀！

不少人以為 ，壓力只會造成抑郁等精神上的毛病
，對身體并無大礙 。不過 ，中醫(yī)相信壓力不但對人的心理造成損害