處暑到，解秋燥，多吃雞鴨肉不如吃它 ，營(yíng)養(yǎng)豐富還美味

處暑又叫“出暑”，意在過了處暑，天氣會(huì)漸漸變得涼爽，炎熱的夏季就要過去了 
?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到 ，“秋冬養(yǎng)陰”，意思是秋冬兩季，要注意對(duì)體內(nèi)陰精的保養(yǎng)[1] 。天氣一轉(zhuǎn)涼，很多人會(huì)食欲大增  ，餐桌上出現(xiàn)雞鴨豬肉的頻率會(huì)變高