關愛生活 關愛健康 女性應該多吃什么來調理更年期

女性到了40-50歲 ，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，普遍會進入更年期 ，伴有血壓升高
，潮熱盜汗 ，易暴怒，身體乏力 ，月經改變等癥狀出現(xiàn)。

那女性應該多吃什么來調理更年期呢？

更年期的女性可以多吃一些含有雌激素
，鈣 ，蛋白質 ，維生素c