家有腫瘤患者，該如何合理飲食 ？

營(yíng)養(yǎng)充足對(duì)于腫瘤患者來(lái)說(shuō)十分地重要 ，腫瘤患者的飲食應(yīng)該要遵循均衡  、多樣化的原則。跟健康人一樣 ，腫瘤病人要把蔬菜 、水果、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi) 、谷類(lèi) 、蛋類(lèi) 、大豆制品等食物都納入日常的食譜中，全面攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。那么，吃哪些食物對(duì)腫瘤患者來(lái)說(shuō)是比較好的呢 ？

第一 ， 多吃谷類(lèi)食物 ，最好是全谷類(lèi) 。全谷雜豆類(lèi)食物含有豐富的膳食纖維 、維生素和蛋白質(zhì)，能有效地穩(wěn)定體內(nèi)的胰島素 。建議腫瘤病人在日常生活中多食用燕麥、全麥、紅小豆
、綠豆
、小米 、黑米和玉米等全谷雜豆食物，最好占主食總量的三分之一以上 。

第二 ， 多吃新鮮
、深色的水果和蔬菜 。腫瘤病人可以多吃胡蘿卜 、菜心、油菜 、卷心菜、西蘭花、芥菜和紫甘藍(lán)等蔬菜。其次 ，草莓、蘋(píng)果 、獼猴桃和橙子等對(duì)腫瘤病人也十分有好處。這些蔬菜和水果含有豐富的植物化學(xué)物，不僅僅能穩(wěn)定體內(nèi)的技術(shù)水平 ，還能減少自由基對(duì)人體的傷害 。

第三