有趣減壓方法 ，3招必學(xué)  ，中醫(yī)減壓

頻繁出現(xiàn)心慌、頭痛  、失眠等問(wèn)題
？很有可能是壓力過(guò)大的癥狀！

不少人以為，壓力只會(huì)造成抑郁等精神上的毛病，對(duì)身體并無(wú)大礙
。不過(guò) ，中醫(yī)相信壓力不但對(duì)人的心理造成損害，亦會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良后果