中年以后，越過越幸福的人 ，都悄悄在這件事上用心

人到中年 ，身體機能自然開始下降 ，身上的擔子正重，又勞心，又勞力，抵抗力下降。

許多毛病，趁虛而入
，三高中有一高 ，兩高是常態(tài)。心腦系統(tǒng)等疾病也虎視耽耽 ，準備侵入……

人生在世，很脆弱。愛家人，愛自己，都離不開健康的加持。

人過中年，為了自己愛的人，為了愛自己的人，為了自己，你就要狠狠的、小心的養(yǎng)護自己的身體 。

如果把幸福比作鐵