處暑到，解秋燥 ，多吃雞鴨肉不如吃它，營(yíng)養(yǎng)豐富還美味

處暑又叫“出暑” ，意在過(guò)了處暑 ，天氣會(huì)漸漸變得涼爽，炎熱的夏季就要過(guò)去了。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到
，“秋冬養(yǎng)陰”，意思是秋冬兩季 ，要注意對(duì)體內(nèi)陰精的保養(yǎng)[1]  。天氣一轉(zhuǎn)涼 ，很多人會(huì)食欲大增，餐桌上出現(xiàn)雞鴨豬肉的頻率會(huì)變高