有趣減壓方法，3招必學(xué)
，中醫(yī)減壓

頻繁出現(xiàn)心慌、頭痛 、失眠等問題 ？很有可能是壓力過大的癥狀 ！

不少人以為 ，壓力只會造成抑郁等精神上的毛病，對身體并無大礙。不過
，中醫(yī)相信壓力不但對人的心理造成損害