有趣減壓方法，3招必學 ，中醫(yī)減壓

頻繁出現(xiàn)心慌、頭痛
、失眠等問題？很有可能是壓力過大的癥狀！

不少人以為 ，壓力只會造成抑郁等精神上的毛病 ，對身體并無大礙。不過，中醫(yī)相信壓力不但對人的心理造成損害，亦會對身體產生不良后果。

現(xiàn)代化中醫(yī)藥概念相信
，壓力會造成肝氣郁結，心神失養(yǎng)，即心慌、頭痛 、失眠