愛吃菠菜的人要注意，不要和這四種食材一起吃 ，否則容易吃壞肚子

菠菜是一年里都可進(jìn)餐的菜 ，而春天是一年中最合適吃菠菜的時節(jié)。 菠菜所包含的營養(yǎng)物質(zhì)是非常平衡，可以給身體給予各種各樣營養(yǎng)成分，可是在吃菠菜的過程中還要留意一些問題，例如有一些食物是不適合跟菠菜一起吃的
，要不然不但達(dá)不上食補(bǔ)的功效 ，還會對身體健康造成一定的危害 ，今日我跟各位介紹一下，不適合跟菠菜一起吃的4種食物。

不適合和菠菜一起吃的4種食物

1、韭菜

韭菜和菠菜一樣，都是春天的應(yīng)季蔬菜，很多人會選擇把這2種食物分離出來烹調(diào)成一桌菜，但是這2種食物是不適合一起用餐的。 菠菜和韭菜雖然同屬于一個季節(jié)的蔬菜 ，但是二者的屬性是不一樣的，韭菜是用以大補(bǔ)的蔬菜，而菠菜是屬于良性的蔬菜
，這二種蔬菜在營養(yǎng)元素功效上是五行相生相克的 ，倘若同吃得話
，會很容易消化不良 ，因而菠菜和韭菜是不適合一起吃的哦。

2
、黃瓜

黃瓜和菠菜是不適宜一起進(jìn)餐的，菠菜之中含有較多的維生素C ，可以發(fā)揮填補(bǔ)身體維C的功效 ，可是黃瓜之中含有維生素C溶解酶，假如二者同吃得話，那菠菜里邊的維生素C就會被黃瓜里面的維生素C溶解酶給溶掉