有趣減壓方法，3招必學(xué) ，中醫(yī)減壓

頻繁出現(xiàn)心慌 、頭痛、失眠等問題 ？很有可能是壓力過大的癥狀！

不少人以為
，壓力只會造成抑郁等精神上的毛病  ，對身體并無大礙。不過 ，中醫(yī)相信壓力不但對人的心理造成損害，亦會對身體產(chǎn)生不良后果