愛吃菠菜的人要注意 ，不要和這四種食材一起吃 ，否則容易吃壞肚子

菠菜是一年里都可進餐的菜，而春天是一年中最合適吃菠菜的時節(jié)。 菠菜所包含的營養(yǎng)物質是非常平衡，可以給身體給予各種各樣營養(yǎng)成分 ，可是在吃菠菜的過程中還要留意一些問題，例如有一些食物是不適合跟菠菜一起吃的，要不然不但達不上食補的功效，還會對身體健康造成一定的危害，今日我跟各位介紹一下，不適合跟菠菜一起吃的4種食物  。

不適合和菠菜一起吃的4種食物

1  、韭菜

韭菜和菠菜一樣，都是春天的應季蔬菜，很多人會選擇把這2種食物分離出來烹調成一桌菜，但是這2種食物是不適合一起用餐的 。 菠菜和韭菜雖然同屬于一個季節(jié)的蔬菜，但是二者的屬性是不一樣的 ，韭菜是用以大補的蔬菜 ，而菠菜是屬于良性的蔬菜 ，這二種蔬菜在營養(yǎng)元素功效上是五行相生相克的