處暑到，解秋燥 ，多吃雞鴨肉不如吃它 ，營養(yǎng)豐富還美味

處暑又叫“出暑”，意在過了處暑 ，天氣會漸漸變得涼爽
，炎熱的夏季就要過去了
。《黃帝內經》中提到 ，“秋冬養(yǎng)陰” ，意思是秋冬兩季，要注意對體內陰精的保養(yǎng)[1] 。天氣一轉涼