有趣減壓方法，3招必學(xué)，中醫(yī)減壓

頻繁出現(xiàn)心慌
、頭痛、失眠等問(wèn)題 ？很有可能是壓力過(guò)大的癥狀！

不少人以為 ，壓力只會(huì)造成抑郁等精神上的毛病，對(duì)身體并無(wú)大礙  。不過(guò)，中醫(yī)相信壓力不但對(duì)人的心理造成損害，亦會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良后果