有趣減壓方法，3招必學(xué) ，中醫(yī)減壓

頻繁出現(xiàn)心慌 、頭痛、失眠等問題
 ？很有可能是壓力過大的癥狀
！

不少人以為，壓力只會造成抑郁等精神上的毛病