有趣減壓方法
，3招必學(xué)，中醫(yī)減壓

頻繁出現(xiàn)心慌
、頭痛
、失眠等問題
？很有可能是壓力過大的癥狀
！

不少人以為，壓力只會(huì)造成抑郁等精神上的毛病  ，對(duì)身體并無大礙 。不過 ，中醫(yī)相信壓力不但對(duì)人的心理造成損害，亦會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良后果