中年以后，越過(guò)越幸福的人 ，都悄悄在這件事上用心

人到中年，身體機(jī)能自然開始下降 ，身上的擔(dān)子正重 ，又勞心，又勞力，抵抗力下降。

許多毛病，趁虛而入，三高中有一高 ，兩高是常態(tài) 。心腦系統(tǒng)等疾病也虎視耽耽，準(zhǔn)備侵入……

人生在世，很脆弱 。愛(ài)家人，愛(ài)自己，都離不開健康的加持。

人過(guò)中年，為了自己愛(ài)的人，為了愛(ài)自己的人 ，為了自己，你就要狠狠的  、小心的養(yǎng)護(hù)自己的身體。

如果把幸福比作鐵