有趣減壓方法，3招必學(xué)，中醫(yī)減壓

頻繁出現(xiàn)心慌、頭痛 、失眠等問(wèn)題？很有可能是壓力過(guò)大的癥狀  ！

不少人以為，壓力只會(huì)造成抑郁等精神上的毛病
，對(duì)身體并無(wú)大礙 。不過(guò)，中醫(yī)相信壓力不但對(duì)人的心理造成損害，亦會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良后果