有趣減壓方法 ，3招必學(xué)，中醫(yī)減壓

頻繁出現(xiàn)心慌、頭痛 、失眠等問題？很有可能是壓力過大的癥狀 ！

不少人以為
，壓力只會造成抑郁等精神上的毛病 ，對身體并無大礙。不過 ，中醫(yī)相信壓力不但對人的心理造成損害