愛吃菠菜的人要注意 ，不要和這四種食材一起吃
，否則容易吃壞肚子

菠菜是一年里都可進(jìn)餐的菜，而春天是一年中最合適吃菠菜的時節(jié)。 菠菜所包含的營養(yǎng)物質(zhì)是非常平衡 ，可以給身體給予各種各樣營養(yǎng)成分，可是在吃菠菜的過程中還要留意一些問題，例如有一些食物是不適合跟菠菜一起吃的，要不然不但達(dá)不上食補的功效，還會對身體健康造成一定的危害，今日我跟各位介紹一下
，不適合跟菠菜一起吃的4種食物
。

不適合和菠菜一起吃的4種食物

1、韭菜

韭菜和菠菜一樣，都是春天的應(yīng)季蔬菜 ，很多人會選擇把這2種食物分離出來烹調(diào)成一桌菜  ，但是這2種食物是不適合一起用餐的。 菠菜和韭菜雖然同屬于一個季節(jié)的蔬菜，但是二者的屬性是不一樣的，韭菜是用以大補的蔬菜 ，而菠菜是屬于良性的蔬菜  ，這二種蔬菜在營養(yǎng)元素功效上是五行相生相克的，倘若同吃得話
，會很容易消化不良 ，因而菠菜和韭菜是不適合一起吃的哦。

2 
、黃瓜

黃瓜和菠菜是不適宜一起進(jìn)餐的，菠菜之中含有較多的維生素C ，可以發(fā)揮填補身體維C的功效 ，可是黃瓜之中含有維生素C溶解酶，假如二者同吃得話 ，那菠菜里邊的維生素C就會被黃瓜里面的維生素C溶解酶給溶掉。

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