不通則痛，氣血通 ，百病愈 
！如何補才好
？

中醫(yī)認為，氣血是人體生命的根基
，是營養(yǎng)臟器組織﹐維持生命活動的能量 。內(nèi)臟都要靠氣來推動，血來營養(yǎng)。"氣為血之帥"，只有氣正常 ，才能推動血運行。但如果氣虛 ，血液運行遲緩
，就容易發(fā)生血脈不通 ， 《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講 
。氣傷則痛
、血傷則腫，痛則不通 ，通則不痛。氣行則血行
 ，氣血通，則百病愈 。

氣虛血瘀者，常見有面色淡白或者晦暗 ，身倦乏力，少氣懶言，身體疼痛等問題。這種身體問題在女性身上尤為常見，現(xiàn)在大家也越來越注重食療養(yǎng)生