愛(ài)吃菠菜的人要注意 ，不要和這四種食材一起吃，否則容易吃壞肚子

菠菜是一年里都可進(jìn)餐的菜，而春天是一年中最合適吃菠菜的時(shí)節(jié) 。 菠菜所包含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常平衡
，可以給身體給予各種各樣營(yíng)養(yǎng)成分，可是在吃菠菜的過(guò)程中還要留意一些問(wèn)題，例如有一些食物是不適合跟菠菜一起吃的 ，要不然不但達(dá)不上食補(bǔ)的功效，還會(huì)對(duì)身體健康造成一定的危害，今日我跟各位介紹一下
，不適合跟菠菜一起吃的4種食物。

不適合和菠菜一起吃的4種食物

1  、韭菜

韭菜和菠菜一樣 ，都是春天的應(yīng)季蔬菜，很多人會(huì)選擇把這2種食物分離出來(lái)烹調(diào)成一桌菜，但是這2種食物是不適合一起用餐的。 菠菜和韭菜雖然同屬于一個(gè)季節(jié)的蔬菜 ，但是二者的屬性是不一樣的，韭菜是用以大補(bǔ)的蔬菜 ，而菠菜是屬于良性的蔬菜，這二種蔬菜在營(yíng)養(yǎng)元素功效上是五行相生相克的，倘若同吃得話，會(huì)很容易消化不良 ，因而菠菜和韭菜是不適合一起吃的哦