愛吃菠菜的人要注意
，不要和這四種食材一起吃 ，否則容易吃壞肚子

菠菜是一年里都可進餐的菜 ，而春天是一年中最合適吃菠菜的時節(jié)
。 菠菜所包含的營養(yǎng)物質(zhì)是非常平衡，可以給身體給予各種各樣營養(yǎng)成分
，可是在吃菠菜的過程中還要留意一些問題，例如有一些食物是不適合跟菠菜一起吃的 ，要不然不但達不上食補的功效，還會對身體健康造成一定的危害 ，今日我跟各位介紹一下 ，不適合跟菠菜一起吃的4種食物 。

不適合和菠菜一起吃的4種食物

1、韭菜

韭菜和菠菜一樣，都是春天的應(yīng)季蔬菜
，很多人會選擇把這2種食物分離出來烹調(diào)成一桌菜 ，但是這2種食物是不適合一起用餐的 。 菠菜和韭菜雖然同屬于一個季節(jié)的蔬菜，但是二者的屬性是不一樣的，韭菜是用以大補的蔬菜，而菠菜是屬于良性的蔬菜 ，這二種蔬菜在營養(yǎng)元素功效上是五行相生相克的，倘若同吃得話 ，會很容易消化不良