有趣減壓方法 ，3招必學，中醫(yī)減壓

頻繁出現(xiàn)心慌、頭痛
、失眠等問題 ？很有可能是壓力過大的癥狀！

不少人以為 ，壓力只會造成抑郁等精神上的毛病
，對身體并無大礙