秋天一碗湯，不用醫(yī)生幫！遠(yuǎn)離秋季病，全家都健康

古人云——秋天莫過一碗湯！

《養(yǎng)生八字訣》
：春蒸 、夏拌 、秋湯、冬煲 。

最近這幾天 ，為啥經(jīng)常給灸友們推薦各種養(yǎng)生湯 ，因?yàn)榍锾煸谥嗅t(yī)里面是最適宜“湯補(bǔ)”的季節(jié)。入秋以后 ，天氣漸涼，陽氣內(nèi)斂，人體易受寒氣入侵 ，傷及五臟。中醫(yī)道：“秋天一碗湯，不用醫(yī)生幫！”在秋天經(jīng)常喝湯，你會(huì)受益無窮 ！

很多灸友可能會(huì)認(rèn)為
，秋天喝湯不就是滋陰潤(rùn)肺嘛
！其實(shí)這并不全面 ，秋天不只是潤(rùn)肺，還應(yīng)該養(yǎng)腎補(bǔ)脾 。入秋后出現(xiàn)了很多鼻炎 、過敏、皮膚干燥瘙癢的問題 ，正好驗(yàn)證了這個(gè)道理！

今天
，咱們就來聊聊秋天這碗湯