秋天一碗湯，不用醫(yī)生幫！遠(yuǎn)離秋季病
，全家都健康

古人云——秋天莫過(guò)一碗湯
！

《養(yǎng)生八字訣》：春蒸、夏拌 、秋湯 、冬煲 。

最近這幾天，為啥經(jīng)常給灸友們推薦各種養(yǎng)生湯 ，因?yàn)榍锾煸谥嗅t(yī)里面是最適宜“湯補(bǔ)”的季節(jié) 。入秋以后
，天氣漸涼，陽(yáng)氣內(nèi)斂，人體易受寒氣入侵
，傷及五臟 。中醫(yī)道：“秋天一碗湯，不用醫(yī)生幫 ！”在秋天經(jīng)常喝湯 ，你會(huì)受益無(wú)窮 ！

很多灸友可能會(huì)認(rèn)為
，秋天喝湯不就是滋陰潤(rùn)肺嘛！其實(shí)這并不全面
，秋天不只是潤(rùn)肺，還應(yīng)該養(yǎng)腎補(bǔ)脾
。入秋后出現(xiàn)了很多鼻炎 、過(guò)敏
、皮膚干燥瘙癢的問(wèn)題 ，正好驗(yàn)證了這個(gè)道理！

今天