明天出伏 ，建議大家:少吃“發(fā)物”和“寒物”，多吃3樣，平安過秋

今天8月24日 ，是今年末伏的最后一天 ，過完今天
，酷夏遠(yuǎn)走，秋天即將到來 。

俗話得好：“出伏三分補(bǔ)，秋冬少受苦”。在經(jīng)歷一個(gè)酷熱的夏天 ，身體難免會消耗一些能量，因此
，到了秋季，正是進(jìn)補(bǔ)身體的好時(shí)候，彌補(bǔ)夏天的虧損 ，為秋冬季的到來補(bǔ)充體力，建議大家：少吃“發(fā)物”和“寒物” ，多吃秋補(bǔ)“3寶” ，早受益身體棒。

吃3寶

第一寶：紅薯

“秋初多吃紅薯