秋天一碗湯，不用醫(yī)生幫
！遠(yuǎn)離秋季病 ，全家都健康

古人云——秋天莫過(guò)一碗湯！

《養(yǎng)生八字訣》 ：春蒸、夏拌、秋湯、冬煲 。

最近這幾天，為啥經(jīng)常給灸友們推薦各種養(yǎng)生湯，因?yàn)榍锾煸谥嗅t(yī)里面是最適宜“湯補(bǔ)”的季節(jié) 。入秋以后，天氣漸涼，陽(yáng)氣內(nèi)斂，人體易受寒氣入侵 ，傷及五臟。中醫(yī)道 ：“秋天一碗湯，不用醫(yī)生幫
！”在秋天經(jīng)常喝湯  ，你會(huì)受益無(wú)窮 ！

很多灸友可能會(huì)認(rèn)為，秋天喝湯不就是滋陰潤(rùn)肺嘛 ！其實(shí)這并不全面 ，秋天不只是潤(rùn)肺
 ，還應(yīng)該養(yǎng)腎補(bǔ)脾。入秋后出現(xiàn)了很多鼻炎、過(guò)敏、皮膚干燥瘙癢的問(wèn)題 ，正好驗(yàn)證了這個(gè)道理！

今天 ，咱們就來(lái)聊聊秋天這碗湯，到底如何養(yǎng)好我們的身體