秋天一碗湯，不用醫(yī)生幫
！遠(yuǎn)離秋季病 ，全家都健康

古人云——秋天莫過一碗湯 ！

《養(yǎng)生八字訣》 
：春蒸 、夏拌、秋湯、冬煲 。

最近這幾天，為啥經(jīng)常給灸友們推薦各種養(yǎng)生湯，因?yàn)榍锾煸谥嗅t(yī)里面是最適宜“湯補(bǔ)”的季節(jié) 。入秋以后
，天氣漸涼 ，陽氣內(nèi)斂 ，人體易受寒氣入侵，傷及五臟
。中醫(yī)道：“秋天一碗湯，不用醫(yī)生幫！”在秋天經(jīng)常喝湯，你會受益無窮！

很多灸友可能會認(rèn)為，秋天喝湯不就是滋陰潤肺嘛！其實(shí)這并不全面，秋天不只是潤肺，還應(yīng)該養(yǎng)腎補(bǔ)脾。入秋后出現(xiàn)了很多鼻炎 、過敏、皮膚干燥瘙癢的問題，正好驗(yàn)證了這個道理  ！

今天