警惕 ！每天吃的這個東西 ，正在侵蝕國人的健康

小編最近看《中國居民膳食指南-2022》，發(fā)現(xiàn)了一個驚人的消息，三高、心血管疾病等慢性病的危害巨大，歸其源頭  ，禍?zhǔn)拙尤皇撬? 。

我國從1982年起，開始做營養(yǎng)與健康方面的監(jiān)測，這40年里 ，中國人的膳食營養(yǎng)狀況，發(fā)生了哪些巨大變化？

1 、日益危險的慢性病

我國因慢性病死亡的人群，已占人群死因的88%以上 。

每5例死亡人口中，就有2例死于心血管疾病 。

高血壓、糖尿病趨于年輕化 ，不再是老年人的專利。

1  、什么讓慢性病滋生

我國心血管疾病和其他慢性疾病致病原因 ，其中高鹽或高鈉攝入排在第一位。

當(dāng)我們嘲笑國外沒有美食，整天吃什么 ：牛奶
、麥片、面包 、沙拉、漢堡