糖尿病比較適合吃什么水果 ？

由于水果里含有葡萄糖 、果糖 、蔗糖
、淀粉 、果膠等等，其中果糖代謝不需要胰島素的參與
，果膠有可溶性纖維具有延緩葡萄糖吸收的作用
，且水果富含大量的維生素  、礦物質(zhì)及水分
，這對(duì)糖尿病健康來說很有益。但反過頭來 ，其中也有含葡萄糖對(duì)糖尿病患者來說不利的因素 ，對(duì)糖尿病患者必須根據(jù)病情的輕重以及水果的含糖量程度來決定需要吃什么水果
，對(duì)病情比較重的 ，血糖比較高的 ，當(dāng)然不能吃水果。如果糖尿病控制達(dá)到滿意或者是良好，可以吃少量的水果 ，同樣強(qiáng)調(diào)定時(shí)定量，也必須根據(jù)交換的方法，減少主食的量 ，進(jìn)食水果最好是在兩餐中間。哪些水果是可以吃的 ？比如像含糖量低的水果 ，4%-7%含糖量的水果有西瓜、白蘭瓜、草莓、枇杷這些都可以吃