糖尿病比較適合吃什么水果？

由于水果里含有葡萄糖
 、果糖 、蔗糖、淀粉、果膠等等，其中果糖代謝不需要胰島素的參與 
，果膠有可溶性纖維具有延緩葡萄糖吸收的作用，且水果富含大量的維生素 、礦物質(zhì)及水分，這對糖尿病健康來說很有益。但反過頭來 ，其中也有含葡萄糖對糖尿病患者來說不利的因素 ，對糖尿病患者必須根據(jù)病情的輕重以及水果的含糖量程度來決定需要吃什么水果 ，對病情比較重的 ，血糖比較高的
，當然不能吃水果 。如果糖尿病控制達到滿意或者是良好 ，可以吃少量的水果，同樣強調(diào)定時定量，也必須根據(jù)交換的方法，減少主食的量，進食水果最好是在兩餐中間
。哪些水果是可以吃的 ？比如像含糖量低的水果  ，4%-7%含糖量的水果有西瓜 、白蘭瓜、草莓、枇杷這些都可以吃
。含糖量相對低的8%-10%含糖量的水果，有檸檬