糖尿病比較適合吃什么水果？

由于水果里含有葡萄糖
、果糖、蔗糖 、淀粉、果膠等等，其中果糖代謝不需要胰島素的參與
，果膠有可溶性纖維具有延緩葡萄糖吸收的作用 ，且水果富含大量的維生素、礦物質及水分 ，這對糖尿病健康來說很有益。但反過頭來 ，其中也有含葡萄糖對糖尿病患者來說不利的因素，對糖尿病患者必須根據(jù)病情的輕重以及水果的含糖量程度來決定需要吃什么水果 ，對病情比較重的，血糖比較高的，當然不能吃水果
。如果糖尿病控制達到滿意或者是良好，可以吃少量的水果 ，同樣強調定時定量，也必須根據(jù)交換的方法 ，減少主食的量 ，進食水果最好是在兩餐中間 。哪些水果是可以吃的 ？比如像含糖量低的水果  ，4%-7%含糖量的水果有西瓜 、白蘭瓜
、草莓 、枇杷這些都可以吃。含糖量相對低的8%-10%含糖量的水果 ，有檸檬 、鴨梨還有鮮的椰肉 、李子、櫻桃 、哈密瓜