警惕！每天吃的這個東西，正在侵蝕國人的健康

小編最近看《中國居民膳食指南-2022》，發(fā)現(xiàn)了一個驚人的消息 ，三高
、心血管疾病等慢性病的危害巨大 ，歸其源頭 ，禍?zhǔn)拙尤皇撬?。

我國從1982年起，開始做營養(yǎng)與健康方面的監(jiān)測，這40年里，中國人的膳食營養(yǎng)狀況，發(fā)生了哪些巨大變化
 ？

1 、日益危險的慢性病

我國因慢性病死亡的人群，已占人群死因的88%以上 。

每5例死亡人口中 ，就有2例死于心血管疾病 。

高血壓、糖尿病趨于年輕化，不再是老年人的專利
。

1  、什么讓慢性病滋生

我國心血管疾病和其他慢性疾病致病原因，其中高鹽或高鈉攝入排在第一位
。

當(dāng)我們嘲笑國外沒有美食 ，整天吃什么：牛奶、麥片、面包  、沙拉、漢堡
、三明治的時候