警惕 ！每天吃的這個(gè)東西 ，正在侵蝕國人的健康

小編最近看《中國居民膳食指南-2022》，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人的消息
 ，三高
、心血管疾病等慢性病的危害巨大，歸其源頭，禍?zhǔn)拙尤皇撬? 。

我國從1982年起，開始做營養(yǎng)與健康方面的監(jiān)測 ，這40年里 
，中國人的膳食營養(yǎng)狀況，發(fā)生了哪些巨大變化？

1 、日益危險(xiǎn)的慢性病

我國因慢性病死亡的人群，已占人群死因的88%以上。

每5例死亡人口中，就有2例死于心血管疾病。

高血壓
、糖尿病趨于年輕化，不再是老年人的專利。

1、什么讓慢性病滋生

我國心血管疾病和其他慢性疾病致病原因，其中高鹽或高鈉攝入排在第一位。

當(dāng)我們嘲笑國外沒有美食 ，整天吃什么 ：牛奶、麥片 、面包