24節(jié)氣養(yǎng)生 ，收藏一篇，受益一整年

24節(jié)氣養(yǎng)生，收藏一篇，受益一整年

黃帝內(nèi)經(jīng)：冬傷于寒，春必溫病。

中醫(yī)養(yǎng)生講究藥順應(yīng)四時季節(jié)變化，春生，夏長
 ，秋收 ，冬藏。

春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。

春天，自然界陽氣升發(fā) ，人體就要順應(yīng)節(jié)氣