24節(jié)氣養(yǎng)生
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24節(jié)氣養(yǎng)生 ，收藏一篇，受益一整年

黃帝內(nèi)經(jīng)：冬傷于寒 ，春必溫病  。

中醫(yī)養(yǎng)生講究藥順應(yīng)四時季節(jié)變化，春生，夏長 ，秋收，冬藏。

春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰 。

春天，自然界陽氣升發(fā) ，人體就要順應(yīng)節(jié)氣 ，培養(yǎng)陽氣